Gruppenseminar

Die Solidarität der Gruppe erleichtert das offene Sprechen und schafft günstige Rahmenbedingungen für die Arbeit im Seminar. Unser Konzept basiert auf vier Stufen eines psychotherapeutischen Prozesses:


  1. Bestandsaufnahme der individuellen Flugängste
  2. Information über die Technik des Fliegens und über die psychischen und körperlichen Aspekte der Angst
  3. Anleitung zu aktiven Angstbewältigungsmethoden: Entspannungstechniken, Veränderung bisheriger Wahrnehmungs- und Gedankenmuster
  4. Konfrontation mit den Angstobjekten Flugzeug und Fliegen in Vorstellung und Realität.

Aus jahrzehntelanger Erfahrung mit über 12.000 Seminarteilnehmern wissen wir, dass unser Programm eine erfolgreiche Strategie gegen Flugangst ist.



 

  
Seminarangebot im Überblick
   
Samstag ca. 09:30 bis ca. 20:00 Uhr
 
  • Vorstellungsrunde der Teilnehmer
  • Individuelle Bestandsaufnahme
  • Psychologisches Angstmodell
  • Biologische Grundlagen der Angst
  • Anleitung zu Entspannungstechniken
  • Gemeinsames Mittagessen
  • Grundkenntnisse der Luftfahrt (Lufthansa Pilot)
  • Flugzeugbesichtigung am Flughafen
  • Klärung offener Fragen über Technik
  • Abschlussrunde
 
Sonntag ca. 09:00 bis ca. 18:00 Uhr
 
  • Feedback zum Vortag
  • Psychologische Strategien zur Angstbewältigung (Kognitive Umstrukturierung)
  • Vorbereitung auf den Flug
  • Gemeinsamer Lufthansa Linienflug (betreut von Psychologen, unterstützt von Lufthansa Crew)
  • Abschlussrunde
 


Seminargebühr: 760,00 € inkl. 19% MwSt
   Dieser Preis enthält:
  • zwei Tage Seminar
  • Seminardokumentation
  • Pausenimbisse, Mittagessen und Getränke
  • Flugzeugbesichtigung am Flughafen
  • Abschlussflug vom Tagungsort in eine andere Stadt und zurück (Lufthansa Linienflug)